こんにちは。 前回に引き続き、テーマは腰痛で、皆様に少しでも役に立つような情報を届けていきたいと思います。 今回から【自分でできる腰痛体操】をお伝えしていきます。 身体を前屈させると痛いという方はぜひご覧ください。 ⬇︎⬇︎⬇︎ 今回の動画の内容を、…