こんにちは。 腰痛をお抱えのあなた、腰が痛いなと思った時に腰をトントン叩いていませんか？ いままで、僕がお伝えしてきたセルフケアを行うことで意外とその場で緩和されたりするので、試してみてください。 ※症状の重い方は、実感できない可能性もありま…
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